Smoothis stehen momentan ganz hoch im Kurs bei mir. Sie sind nämlich super für morgens geeignet, wenn es schnell gehen soll oder für zwischendurch, wenn man neue Energie braucht. Deshalb hier jetzt mein Rezept für einen grünen Smoothie:
Ihr braucht: 1 Banane, eine Hand voll Erdbeeren und eine Hand Blaubeeren, anderthalb Hand Babyspinat und 150ml Kokosnusswasser (gibt es bei dm).
Die Banane in kleine Stücke schneiden und dann alles in einen Mixer geben und gut durchmixen.
Fertig ist der Smoothie!!
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